Gesundheit
Lungensport
Die Bedeutung von Sport und Bewegung bei Lungenkrankheiten wie Asthma und COPD kann gar nicht genug betont werden. Bewegung stärkt Muskeln und Herz, fördert die Ausdauer und Leistungsfähigkeit, kräftigt das Immunsystem und erhöht die Lebensqualität. Wer regelmäßig Sport treibt, kommt auch im Alltag besser zurecht. Allerdings ist die Leistungsfähigkeit von Menschen mit Lungenkrankheiten natürlich eingeschränkt. Empfehlenswert ist deshalb spezieller Lungensport, der genau auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten ist.
Ziele des Lungensports
Das Hauptziel von Lungensport ist eine Verbesserung der Lebensqualität durch einen besseren Umgang mit der eigenen Einschränkung und das Erlernen von gesundheitsorientierten Bewegungsmustern im Alltag. Die gemeinsamen Aktivitäten stärken das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkit und das Selbstbewusstsein. Darüber hinaus wird Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert, im Besonderen aber die Atemmuskulatur.
Wie kommt man zum Lungensport?
Wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt und lassen Sie die Verordnung von Ihrer Krankenkasse genehmigen. Anschließend können Sie mit dem RehaMed Gesundheitsförderung Simmern e.V. einen unverbindlichen Termin zur weiteren Besprechung ausmachen.
Schnellüberblick: Was muss ich tun?
- Beim Arzttermin Lungensport ansprechen und eine Verordnung aushändigen lassen.
- Die Verordnung an die eigene Krankenkasse schicken und genehmigen lassen.
- Beim RehaMed Gesundheitsförderung Simmern e.V. anrufen und einen unverbindlichen Gesprächstermin vereinbaren.
- Gesprächstermin mit einem speziell ausgebildeten Berater des RehaMed Gesundheitsförderung Simmern e.V. führen. Dort gibt es eine ausführliche Beratung sowie alle Informationen und es wird in die Gruppe eingeteilt.
- Und schon kann es ohne Wartezeit losgehen!
